Uma abordagem funcional, completa e acolhedora para sua saúde feminina
Todos os meus acompanhamentos são pensados para mulheres que buscam um olhar profundo, respeitoso e individualizado sobre sua saúde. A nutrição funcional que aplico analisa sinais e sintomas, exames laboratoriais, estilo de vida, rotina e queixas específicas, para criar um plano estratégico, eficaz e totalmente personalizado.
Abaixo, explico como posso te ajudar em cada fase ou condição:
Se você está em fase de pré-concepção, tentando engravidar naturalmente ou passando por tratamentos como FIV ou inseminação, a nutrição funcional pode ser uma grande aliada.
Através de estratégias nutricionais e suplementação personalizada, é possível:
● Melhorar a qualidade dos óvulos e espermatozoides
● Regular os hormônios envolvidos na ovulação
● Reduzir inflamações que afetam a fertilidade
● Otimizar os resultados dos tratamentos de reprodução assistida
● Preparar o corpo para uma gestação saudável
Essa fase exige acolhimento, cuidado e estratégia — e você não precisa passar por isso sozinha.
A SOP é uma condição complexa que precisa ser tratada com uma abordagem funcional, profunda e individualizada. A nutrição tem um papel essencial no controle dos sintomas e melhora da qualidade de vida.
No acompanhamento, atuamos para:
● Regular os níveis de insulina e glicose
● Reduzir andrógenos e sintomas como acne, queda de cabelo e oleosidade
● Melhorar o ciclo menstrual
● Reduzir processos inflamatórios
● Ajudar na perda de peso (se necessário)
● Restaurar a fertilidade, se for o caso
A SOP não tem cura, mas pode ser controlada com uma estratégia nutricional eficaz.
A nutrição funcional tem papel fundamental no tratamento da endometriose. Ela atua na raiz do problema: a inflamação crônica e a disfunção do sistema imune.
No plano alimentar e de suplementação, focamos em:
● Redução de alimentos inflamatórios
● Inserção de nutrientes com ação antioxidante e imunomoduladora
● Equilíbrio da microbiota intestinal
● Alívio da dor e dos sintomas gastrointestinais associados
● Preparo do corpo para a fertilidade, se for o caso
O acompanhamento é feito com muito cuidado, escuta e atenção à sua realidade.
Condições autoimunes exigem um olhar nutricional atento, estratégico e totalmente personalizado. A alimentação pode ajudar a modular o sistema imune, reduzir inflamações e identificar gatilhos alimentares.
No acompanhamento, trabalhamos para:
● Investigar sinais de disbiose intestinal e permeabilidade aumentada
● Reduzir sobrecarga inflamatória
● Promover equilíbrio do sistema imune
● Aumentar a energia e disposição
● Monitorar e ajustar nutrientes críticos como vitamina D, ferro, zinco, ômega 3, selênio, entre outros
Cada organismo responde de uma forma, por isso a abordagem precisa ser bioindividual.
Durante a gestação, as necessidades nutricionais mudam em cada trimestre. A nutrição tem papel essencial na saúde da mãe e do bebê.
Ofereço um acompanhamento completo e cuidadoso, com foco em:
● Desenvolvimento saudável do bebê
● Prevenção de deficiências nutricionais
● Controle de sintomas como enjoos, constipação, azia e insônia
● Orientações práticas para alimentação e suplementação
● Preparação para o parto e amamentação
Tudo isso respeitando seu momento, sua rotina e seus gostos.
Essa transição natural do corpo feminino pode ser muito mais tranquila com o suporte certo. A nutrição é uma aliada poderosa para lidar com as mudanças hormonais e prevenir doenças.
No acompanhamento, atuamos para:
● Melhorar a composição corporal e evitar ganho de peso
● Reduzir ondas de calor, insônia e alterações de humor
● Proteger os ossos, o cérebro e o coração
● Prevenir deficiências nutricionais
● Promover vitalidade e longevidade
Você não precisa viver essa fase com sofrimento. Existe um caminho mais leve, saudável e equilibrado.
